文章导读——俗话说一滴精十滴血，很多男性成年后仍然出现遗精现象，甚至还有越来频繁的趋势，如此频繁遗精是否会令自己元气大伤呢。 成年了还频繁遗精可怎么办 ? 遗精是很多男人都曾经有过的一种正常的生理现象，一般来说成年男科大约有80%以上有过遗精的经历，所以只要...
俗话说一滴精十滴血，很多男性成年后仍然出现遗精现象，甚至还有越来频繁的趋势，如此频繁遗精是否会令自己元气大伤呢。成年了还频繁遗精可怎么办?
遗精是很多男人都曾经有过的一种正常的生理现象，一般来说成年男科大约有80%以上有过遗精的经历，所以只要不是频繁遗精就不用担心，遗精怎么办?四个方法应对遗精效果好。
1.养成良好的睡眠习惯，比较好不要穿着紧身的衣裤入睡，下体以及足部的被子不要盖的太过温暖，睡前不要用热水长时间的泡脚，睡觉的时候尽量不要采用俯卧位睡觉，双手不要放在自己的性器官上。
2.如果一定要治疗的话，比较好是选择中医中药进行治疗，因为中医中药的副作用小，对身体的伤害小，中医认为对于已经治疗应该治宜清心宁神，或兼滋肾固精。可以选择使用一些中成药，比如清心莲子饮、妙香散、静心汤、补心丹、知柏八味丸等。
3.积极的参加各种文体活动，建立起有规律的生活规律，让自己忙碌起来，不要总是想着性的问题，这样就能够杜绝性想念和性幻想，努力将自己从沉湎的性问题长解脱出来，将对性的关注通过有意义的活动大大的降低，这样就可以很大程度上避免遗精的发生。
4.需要注意性器官的卫生清洁，养成经常清洗性器官的好习惯，及时的治疗性器官以及下泌尿器官的疾病，这样就可以很大程度上避免因为不卫生造成的疾病导致的遗精的发生。
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温馨提醒：成年了还频繁遗精可怎么办?遗精不是什么大病，但是长期频繁遗精对于身体也非常有害，所以应该及时的进行调理，一般来说遗精可能是阶段性的，也可能是一次两次的，不需要大惊下怪，很多时候可以不用治疗自己就可以痊愈，治疗长期频繁遗精的人不多，所以完全不必担心。
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